最近体力が落ちてきた気がします。カゼをひ... 最近体力が落ちてきた気がします。カゼをひいて１週間ほど長距離のトレーニングをしてなくて、カゼが治った今、走るとすぐにハーハーなってくるしくなります。どうすれば治りますか？その練習で何日つずければもとにもどりますか？
意見その1
また、風邪をひく前のように 練習すればなおってくるとおもいますよ

意見その2
距離を少しずつ増やしていけば 体力がもどるとおもいます＾＾

意見その3
徐々に距離を増やしていけばいいと思います


http://sooda.jp/qa/330298

月に使うお金で何が一番消えていくもんが大きいかって、それは食費なんですよ。。
私だけですかね？？何かあったらすぐ外食しちゃうんで、、もったいないですよね。。
もっと節約したいんだけど思うだけで、、、ｗｗｗ
もっと強く意思が持てるようになるにはどうしたらいいのでしょうか？
何か誰かのセミナーでも行ってみようかな。。

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